Los más pequeños tienen más energía que los mayores por eso necesitan realizar mas actividades para poder gastarlas y llegar a la noche con ganas de dormir. Lo difícil es cuando no cuentan con un espacio amplio para jugar y peor cuando no pueden salir a tomar aire. Las actividades físicas en lo niños puede ser una buena opción para tenerlos entretenidos y, a la vez, fortalecer su sistema inmunológico.